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La classification des sentiers est effectuée par les gestionnaires de parcs et se base sur plusieurs attributs objectifs comme la distance ou le dénivelé, et plusieurs autres attributs subjectifs comme l’effort effectué. Toutefois, comme la forme physique est relative à chaque individu, les informations fournies sont à titre indicatif. Chaque individu est responsable d’évaluer sa propre forme et sa capacité à réaliser la randonnée indiquée. Pour les personnes qui n’ont jamais fait de randonnée, nous suggérons de commencer par une courte randonnée qui leur permettra d’évaluer leur forme physique et peut-être de découvrir de nouveaux muscles!
Pour bénéficier du programme Une marche à la fois, vous devez fréquenter ou contacter un centre communautaire partenaire du projet. Vous retrouverez la liste des centres communautaires partenaires dans la section Une marche à la fois!. informez-vous auprès d’eux pour prendre connaissance des conditions pour pouvoir y accéder.
Parce que tout est dans la préparation, voici quelques conseils pour partir du bon pied!
Aide-mémoire en format pdf. (cliquez ici)
Quoique pour certaines randonnées nous fournirons des collations, nous invitons chaque participant à apporter son propre lunch pour la journée. Il est particulièrement important d’apporter une gourde d’un litre d’eau par personne.
Lorsque vous ferez votre réservation pour une activité, vous pourrez indiquer vos besoins d’accompagnement. Vous pouvez inscrire une personne que vous connaissez à titre d’accompagnateur, ou bien choisir de faire confiance à l’un de nos bénévoles. Vous pourrez ajouter des détails sur vos besoins dans le formulaire. Écrivez-vous à toboggan@espacesdinitiatives.com si vous souhaitez préciser vos besoins.
Dans la section programmation, lorsque vous choisissez une activité, le nombre de places pour fauteuil roulant est spécifié dans sa description. Si vous choisissez le service de navette, vous pourrez vous déplacer dans les sentiers accessibles identifiés du parc. Dans le cas d’une activité thématique ou découverte, le nombre de places en fauteuil roulant sera aussi spécifié. ATTENTION de bien vérifier vos besoins en matériel en fonction de la randonnée et de vous inscrire au maximum 5 jours avant l’activité pour réserver votre matériel.
Service de navette : Avec la navette collective, on s’occupe du transport et on laisse à votre guise le choix de la randonnée. Le prix de l’activité n’inclut ici que votre transport, mais pas celui de votre entrée sur le site. Il est donc important d’acheter votre billet sur le site du parc en question.
Activité thématique : Le tarif des activités thématiques inclut le transport, le coût d’entrée, le guide et si vous êtes chanceux.euses, parfois des surprises innatendues!
Activités Découverte : Même choses incluses que dans les activités thématiques. À l’inscription nous vous présenterons le parc, la thématique générale, le degré de difficulté et les besoins spéciaux de l’activité, tout en vous gardant la surprise sur cette dernière! Quelle randonnée ferez-vous? Que dégusterez-vous? Quelle rencontre réaliserez-vous?
Pour en savoir plus, consulter les sections dans l’onglet Services.
Toboggan travaille à rendre accessible aux personnes vivant à Québec les espaces naturels à proximité de la ville grâce à l’organisation d’un service de transport collectif.
Une marche à la fois ! est un programme d’accessibilité universelle à la nature développé en partenariat avec le milieu communautaire.
Pour en savoir plus, consultez les sections À propos et Une marche à la fois !
Vous avez une question concernant le fonctionnement de Toboggan ? Visitez la section sur le fonctionnement.
Spécialement conçu pour circuler en terrain montagneux, il favorise le travail d’équipe et renforce les relations entre les gens qui y participent. Le participant à mobilité réduite dans le Dahü peut aider son équipe en la guidant dans le terrain montagneux et même participer à l’effort à l’aide de bâtons si sa condition le permet (Fondation des Sports Adaptés) ».
Le fauteuil est équipé de freins à l’arrière et de 2 poignées à l’avant. La personne derrière doit donc pousser le fauteuil et sécuriser l’équipe dans les descentes. Les personnes à l’avant doivent tirer le fauteuil ou le retenir durant la descente. Il est important de bien communiquer avec la personne assise et les autres membres de l’équipe.
(Photo : GranbyExpress, Sarah Villemaire)
Ils vous permettent de rouler sur le sable et d’aller sur le bord de l’eau. Ils sont recouverts d’un tissu et d’un recouvrement adapté pour ce type d’activité. Il est possible d’ajouter un ski sous la roue avant pour aller dans la neige. Une personne est nécessaire pour accompagner la personne en fauteuil. 2 personnes sont requises en hiver (une personne peut tirer le fauteuil avec une corde).
Poids max. : 130 kg / 286 lb.
Longueur assise-pied : 82 cm ou 92 cm
Tailles disponibles (grandeur de personne) : Médium (1m40 à 1m65) et Large (1m65 à 1m85)
(Image : Adaptavie)
Fauteuils en autonomie (pas de poignées arrières pour être soutenu.e), ils sont équipés de pneus de montagne. Cela facilite la poussée sur les terrains accidentés (gravelle, sable, gazon, etc.).
(Image : Adaptavie)
Pour que tous et toutes puissent profiter de la nature à leurs mesures, voici le code du participants que tous et toutes sont amené à respecter lors des sorties.
Lors d’une activité en nature, qu’elle soit contemplative ou sportive, il est important de respecter ses propres limites. Si vous voulez avoir du plaisir et profiter de votre moment en nature, nous vous invitons à bien vous informer sur le type d ‘activité auquel vous vous inscrivez et de la difficulté de celle-ci pour vous assurer de pouvoir en profiter. On s’occupe de vous transporter, mais vous êtes responsable de bien vous préparer en fonction de la température et de la randonnée.
Parce que chez Toboggan nous croyons que l’accès à la nature est un droit essentiel et universel, nous développons un service inclusif et accessible pour tous ceux et celles qui souhaitent en profiter. Toutefois, vivre en société, que ce soit en ville ou en nature, c’est aussi côtoyer des personnes qui sont différentes, qui n’ont pas les mêmes origines, la même culture ou les mêmes opinions. Parce que cette diversité est une richesse, nous invitons tous les participants de Toboggan à l’accueillir avec ouverture, bienveillance et compréhension. Elle vous permettra de rencontrer des personnes exceptionnelles dans des environnements uniques!
Il existe maintenant une plateforme en ligne qui fait le répertoire des activités de plein air au Québec ! Que ce soit de la randonnée, du canot ou même de la plongée sous-marine, découvrez les nombreuses activités offertes en plein air dans la province.
Vous voulez suivre votre position en temps réel dans le sentier ? Avec votre téléphone, téléchargez l’application Avenza Map ou Ondago et découvrez comment vous repérer sur la carte des sentiers que vous parcourez sans réseau.
Enregistrez et partagez vos randonnées et d’autres activités de plein-air avec l’application Wikiloc. Vous pourrez voir en temps réel votre vitesse et enregistrer vos données GPS.
Être bénévole dans la communauté de Toboggan est une occasion unique de profiter de la nature différemment, de la découvrir à travers d’autres lunettes et de faire des rencontres exceptionnelles! À tous ceux et celles qui souhaitent se dépasser, partager leur amour de la nature et sortir de leur zone de confort, vous êtes les bienvenus!
Les bénévoles sont la colonne vertébrale des activités de Toboggan car ils et elles nous permettent d’avoir une programmation inclusive afin que toutes et tous puissent vivre une expérience en nature exceptionnelle et sécuritaire, et cela même lorsque l’on vit avec des défis d’accessibilité. Toute personne souhaitant devenir bénévole est la bienvenue.
Toutefois, il est essentiel lorsque vous vous inscrivez à titre de bénévole de bien regarder les responsabilités qui vous seront dévolues car pour certaines d’entre elles, une bonne forme physique est recommandée. Afin que l’activité soit unique pour tous et toutes et que personne ne se blesse, portez une attention particulière au type de bénévoles recherchés indiqué plus bas.
Accompagnez une personne se déplaçant en fauteuil roulant lors d’une activité.
Les avantages :
Soutenez l’équipe de Toboggan dans la bonne réalisation de ses activités.
Les avantages :
Soutenez l’équipe de Toboggan dans la préparation de ses activités.
Les avantages :
Nous recherchons des gens passionnés par le plein air et qui partagent nos valeurs de justice sociale et environnementale. Ça vous parle ? Envoyer nous une candidature spontané ou postulez à l’un des postes suivant :
À venir.
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© 2023 Toboggan. Tous droits réservés.
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Site par Atémi.
Vous le savez sûrement, on a très hâte de vous voir ! Toutefois, pour s’assurer que tout se déroule en toute sécurité et que l’on puisse profiter pleinement de la nature ensemble, nous nous devons de respecter différentes mesures de sécurité.
Procédures sanitaires à respecter par tous les participants durant les activités :
